Rapper jak Ty taki za kreatynką to co robiś w dziale doping? Polecam dla Ciebie dział suplementy czy suplementacja - nie wiem nawet jak to się nazywa, bo nigdy w nim nie byłem
brałem suplementy 3 razy kreatynke, Mass Gaina z hi-tec, XXL trec, Mega mass 4000 weidera, mass gain megabol, amino anabol pq hi-tec pozdrówka dla wszystkich i dziekówa za opinie!!! jak wruce za tydzien to bedę opalony zobaczycie wtedy moje fotki!!!
Pierwsza sprawa żadnych narazie suplementów Dieta jedz regularnie posiłki i naucz sie tego patrz co jesz suplementy nie teraz sa to narzedzia pracy dla osób które wiedza jak sie nimi posługiwac a pozatym na dzień dzisiejszy takie same efekty uzyskasz bez nich planów nie ukladamy JA ci proponuje FBW narazie u jeden zestaw [...]
[...] jest całe moje życie i po prostu jak nie mam ochoty jeść 25 raz z rzędu ryżu z kurakiem to go nie jem proste ;) na drugi dzien sie zje ze smakiem ;) jeśli chodzi o odżywki i suplementy to troche tego było kika cykli kreatynowych ok 5 nawet ;) w tym cell pump i massacra ostatnio ;) takto głównie gainery i białka (za każdym razem kupowałem inne [...]
[...] 20min biegu co dla mnie jest dużym postępem i 25 min na rowerku stacjonarnym na dobicie ;) Wydaje mi się że porządnie dzisiaj trzymałem michę więc dzień na plus A oto moje suplementy na ten miesiąc Od razu zaznaczam że na razie biorę tylko Prolongatum i BCAA XTRA na resztę przyjdzie czas od poniedziałku 1. Prolongatum 2 x 750gr Czarna [...]
[...] wina - nawet raz dziennie to dobra rzecz na serce i dla swietego spokoju ducha ale ogolnie - albo alkohol albo sport - po cholere 2 naraz jak wykluczaja sie one nawzajem jasne ze wszystko jest dla ludzi ale po co w takim razie kupowales te suplementy ... przeciez chcesz je max wykorzystac prawda ? pozdrawiam Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Jemu się wydaje, że ma rację, tylko nikt mi tego nei napisze, a ja ie widze powodów dla których ludzie mieli by kłamać i to tyle ludzi. www.darkthorn.republika.pl Tutaj zamawiałem dietę i dostałem te suplementy. Więc czekam na wasza odpowiedź
1. Twierdzi że się mówi tylko że to suplementy :) 2. Moja siostra. 3. Więc dlaczego osoba który tyle lat się tym zajmuje dała ją jako uzupełnianie diety? DLACZEGO dla mnie za wcześnie? :) 5. Jego kolega brał i jest sparaliżowany :P:P Zmieniony przez - one-77 w dniu 2009-07-13 22:14:10 Podobno bedę bezpłodny. :) Zmieniony przez - one-77 w dniu [...]
Jest mnóstwo ludzi którzy nazywają suplementy sterydami, tym się nie przejmuj - tak jak już koledzy wcześniej wspomnieli nie mają oni zielonego pojęcia o tym co mówią. Przykład: Czy Twój kumpel wie że kreatyna to lek i stosuje się go zapobiegając zwiodczeniu mięśni... Sprawdź z resztą sam, kreatynę kupisz w każdej aptece - zapytaj specjalisty o co [...]
[...] dla Ciebie będą podstawy, czyli dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy. Od tego będą uzależnione efekty redukcji tkanki tłuszczowej, a wartościowe jak na tę chwilę suplementy dobierzemy po ustaleniu podstaw. Bez wątpienia nie będzie to efedryna, czy johimbina. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie w celu analizy diety, oraz do [...]
[...] treningów. Nie ćwicz do upadku mięśniowego - buduj silę unikając zakwasów bo jak przetrenujesz mięsień na siłowni - to nici z sensownego treningu BJJ . Również uważam że suplementy są zbędne - po prostu odżywiaj się racjonalnie. Suple zostawmy dla brojlerów i zawodowców. Niech się oni szpikują tym przereklamowanymi środkami na porost [...]
[...] tak samo. Rozchodzi sie w jakim otoczeniu(z czym) wystepuja zawsze naturalne jedzenie bedzie lepsze od prochu i tego chyba nikt nie podwaza. sebek to niby badanie co wkleiles teraz, to jak bys poszukal znajdziesz takie ktore mu zaprzeczaja, wiec nie ma co tak od razu wnioskow wysowac a suplementy pewnie ze szkodza w mniejszym lub wiekszym stopniu
tak to nie koks i nie nieszcza odrazu .Wczesniej napisalem ze odzywki/suplementy to proces dlugo falowy ! kazdy sam podejmie decyzje jaka droge wybierze ale pisanie o tym ze syntetyk =natura to juz przesada jak dla mnie.
[...] własnego forum, to równie dobrze można się doczepić do prowadzenia dzienników w działach różnych firm bo przecież są od tego odpowiednio dzienniki dla poczatkujacych i zaawansowanych, tak samo z rozpisaniem dawkowania supli bo przecież jest dział suplementy, dalej nie chce mi sie szukac Zmieniony przez - TroubleX w dniu 2015-01-05 19:46:06
[...] zasady obowiązują takie same . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nigdy wyciskane kg nie były moim priorytetem " Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach ( przysiad , martwy , wyciskanie ) "Zażywane suplementy: białko, przedtreningówki " - po co ? tym bardziej to drugie ?
[...] extra diete z ktorej juz mamy te 2,3 gramy bialka i odpowiednia ilosc wegli, to po co wtedy odrzywki??? Wdlug Ciebie pewnie po to zeby watroba miala co robic :)(ciekawe czy wiesz o co chodzi z watroba??) Nie kazdy ma czas by pilnowac diety, czasami nie ma checi albo czasu... Wiec wtedy powinno sie siegac po suplementy zwane odrzywkami
nie wiem w ktorej aptece najtaniej, ale suplement jest ciekawą opcją dla osob ktore nie zyczą sobie pobudzającego - zazwyczaj - dzialania termogeników raczej łagodny preparat, i raczej dla Pań a dieta i aktywnosc fizyczna - to priorytety przy redukcji, suplementy - to jedynie "wisienka w torcie"
Co do robienia masy i rzezby to proponuje zajrzec do dzialu Nasze Testy i Promocje, tam znajdziesz testy suplementow i odzywek na ktorych ludzie robili mase/redukcje. Chcesz wybrac bialko - no to proponuje zajrzec do dzialu Odzywki i Suplementy - Opinie i Zdjecia, tam mozesz wybrac bialko dla siebie. Ogolnie bedzie tutaj tak ze ile osob tyle [...]
[...] sprawa obowiazkowa ANKIETA w dziale która jest zamieszczona w tematach podwieszonych. Konsekwencje napewnwo odczujesz, masz 13 lat , podaj plan treningowy który trenujesz. suplementy i odzywki to dodatki do diety, jezeli odzywiania i wiedza w praktyce jest rozwinieta to wtedy mozna dodac cos wiekszosc co masz w suplementach masz w jedzeniu.. sa [...]